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Archivio per Ottobre 2015

Resilienza: come migliorarla con la meditazione

Partendo dalla motivazione abbiamo visto come il senso di autoefficacia giochi un ruolo decisivo nello sviluppo della resilienza e come esso sia influenzato dal nostro modo abituale di pensare, interpretare e giudicare la realtà. Il termine abituale qui è voluto per sottolineare il fatto che parliamo di abitudini, cioè di qualcosa che è stato ripetuto…

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